Сексуальность и женственность: курсы по осознанной чувственности
12 курсов по сексуальности и женственности — от Лизы Будановой и Уши Астреи до пробуждения чувственности и трансформации.
Тема женской сексуальности — отдельная ниша на стыке психологии, телесных практик и эзотерики. Курсы делятся на телесно-ориентированные (гибкость, дыхание, движение), психологические (работа с зажимами, образом тела, удовольствием), эзотерические (тантра, женские энергетические практики). Запрос растёт — современные женщины активно ищут способы вернуть контакт со своим телом и чувственностью после деторождения, стресса, длительных отношений.
На skladchiki.pro собраны программы из секций kursy-po-zdorovju, psixologija, ehzoterika, seks-i-otnoshenija. Скачать в складчину выгодно для авторских курсов Лизы Будановой, Уши Астреи, Анастасии Салливан — стоят 5-15 тысяч на одну руку.
В подборке: системные программы (Лиза Буданова — Курс развития гибкости и сексуальности, Уша Астрея — Осознанная сексуальность + Выбираю себя, Анастасия Салливан — Чувственность 18+, Юлия Столярова — Язык сексуальности), психологические подходы (Вероника Хацкевич — Трансформация: Осознанная сексуальность и женственность, Яна Королева — Сексуальность глазами типологии, Наташа Будникова — Пробуждение чувственности, Елена Дунаева — Разбуди в себе сексуальность), смежное (Алина Шпак — Бодифлекс марафон, Анна Печенкина — Нейрографика: деньги, сексуальность, стройность, Ирина Маслова-Семенова — Женщина генезис 6.0).
Складчины из подборки
Курс развития гибкости и сексуальности
Осознанная сексуальность
Чувственность 18+
Выбираю себя
Бодифлекс онлайн-марафон. Ешь, пей, дыши и худей. Обновленный (Алина Шпак)
Нейрографика: деньги, сексуальность,стройность (Анна Печенкина)
Язык сексуальности (Юлия Столярова)
Трансформация. Осознанная сексуальность и женственность (Вероника Хацкевич)
Сексуальность глазами типологии. Эниостиль + Соционика (Яна Королева)
Курс Реальность (Дмитрий Кутный)
Марафон Пробуждение чувственности (Наташа Будникова)
Женщина генезис 6.0 (Ирина Маслова-Семенова)
Что ещё посмотреть
Близкие направления: женские практики, тантра, соблазнение и пикап, женское здоровье. Тема женской сексуальности — личная и часто болезненная. Если есть травматический опыт (насилие, нездоровые отношения, медицинские проблемы), курсы — поддержка, не замена терапии. Параллельно к практикам берите работу с психотерапевтом или соматическим практиком. Также внимательно выбирайте формат: если есть страх перед телесными практиками — начинайте с психологических курсов, не сразу с движения.