Курсы по здоровью
Диафрагмальное дыхание, 3 поток (Екатерина Фёдорова)
🌱
Складчина на курс «Диафрагмальное дыхание, 3 поток» Екатерины Фёдоровой: телесные практики, питание, восстановление энергии и гармония через работу с дыханием.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Что такое диафрагмальное дыхание и зачем его практиковать?
Это тип дыхания с максимальным задействованием диафрагмы — основной дыхательной мышцы. Правильное дыхание снижает стресс, улучшает насыщение кислородом и помогает восстановить энергию.
Что входит в программу помимо дыхательных практик?
Телесные практики и рекомендации по питанию для поддержания энергии и гармонии — комплексный подход к состоянию тела и психики.
Для какого уровня подготовки подходит курс?
Курс подходит для любого уровня — специальной физической или медицинской подготовки не требуется.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Аудио книги
Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн». Аудиокнига (Цин Ли)
Аудио книги
Книга о теле. Аудиокнига (Кэмерон Диас, Сандра Барк)
Курсы по здоровью
[doc-magomedova] Дети (Хадижат Магомедова)
Курсы по здоровью
Детский интенсив 0+ и до 18 (Дина Кузнецова)
Курсы по здоровью
Марафон похудения (Валерия Чекалина)
Курсы по здоровью
[Mindvalley] Как похудеть за 90 дней (Эрик Эдминдс)