Курсы по здоровью
Добрый Фитнесс (Алексей Сапронов)
🌱
Скачать курс «Добрый Фитнесс» от Алексея Сапронова: 6 занятий по правильным тренировкам и питанию, разбор мифов, типичные ошибки и рекомендации для женщин.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Кому подойдёт курс «Добрый Фитнесс»?
Тем, кто хочет начать тренироваться и питаться правильно, но запутался в противоречивой информации. Особое внимание уделяется женской аудитории — есть специальные рекомендации с учётом физиологии.
Что разбирается на 6 занятиях?
Отношение к телу и тренировкам, разбор распространённых мифов о фитнесе, типичные ошибки при выполнении упражнений, правильное питание и специальные рекомендации для женщин.
В чём особенность подхода Алексея Сапронова?
«Добрый» подход — без жёстких требований и изматывающих программ. Цель курса — помочь изменить отношение к своему телу и выстроить устойчивые привычки, а не добиться результата любой ценой.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Аудио книги
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки. Аудиокнига (Рене Макгрегор)
Курсы по здоровью
Пособие по безглютеновому хлебу и выпечке. Тариф Соло (Аалия Маджид)
Курсы по здоровью
Вкусное меню для всей семьи (Олеся Поступкина)
Курсы по здоровью
[ruuusla_fit] Сам себе диетолог (Руслан Канбеков)
Курсы по здоровью
Новый сборник меню. Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 4 (Олеся Поступкина)
Хобби и рукоделие
ППеки без запретов. Пакет Бизнес (Надежда Такташкина)