Курсы по здоровью

[Fitstars] 3D дыхание (Арина Костюнина)

🌱

Скачать курс Fitstars «3D дыхание» — складчина. Биомеханика дыхания, снятие болей и зажимов. Тренировки 17–30 мин, нужен МФР-ролик и эластичная лента.

Часто задаваемые вопросы

Что такое 3D-дыхание и чем оно отличается от обычной растяжки?

Программа работает с биомеханикой дыхания: улучшает движение диафрагмы и рёбер, снимает хронические зажимы в теле. Это не просто дыхательные упражнения, а тренировки с оборудованием.

Какой инвентарь нужен?

Мягкий ролик для МФР без шипов, два мягких мячика, мяч для пилатеса 20–30 см и эластичная лента.

Сколько длится одна тренировка?

От 17 до 30 минут. Подходит для ежедневного использования.

Как получить доступ

Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.

Открыть тему на skladchiki.pro

[Fitstars] 3D дыхание (Арина Костюнина)

Теги

Часто задаваемые вопросы

Как получить доступ

Похожие складчины