[Fitstars] Медитации Fitstars. Июль 2025

9 практик: самомотивация на занятия спортом, восстановление внутренней энергии, женская сила и родительство, работа с самооценкой и принятием себя, проработка синдрома самозванца, лёгкое успокоение и быстрое засыпание, уменьшение тревоги через осознание страхов, экологичное проживание чувств, осознанность и доверие телу.

4 новые практики каждый месяц. Медитации озвучены разными голосами - мужскими и женскими - и подходят как новичкам, так и тем, кто уже занимается на платформе давно.

Сервис позиционирует их как практики, основанные на науке. Охватывают эмоциональную регуляцию, качество сна, снижение тревожности и работу с самооценкой - темы, актуальные для людей с активным образом жизни.