Курсы по здоровью
[Fitstars] Реабилитация колена (Александр Ильменев)
🌱
Реабилитация колена от Александра Ильменева: 10 тренировок по 30 минут для восстановления после травм. Складчина курса физического терапевта.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Что входит в программу?
Программа состоит из 10 тренировок по 30 минут, выстроенных последовательно — от мягкой активации глубоких мышц и работы над стабильностью к укреплению и свободному движению.
Кому подойдёт курс?
Курс подойдёт тем, кто восстанавливается после травмы или операции колена, а также тем, кто хочет укрепить сустав и не допустить проблем в будущем.
Кто автор программы?
Александр Ильменев — физический терапевт и реабилитолог с медицинским образованием и опытом работы более 8 лет, использующий доказательный подход к восстановлению.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
[Jirojable] Умный фитнес у Вас дома (Дарья Букина)
Курсы по здоровью
[Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)
Курсы по здоровью
[kolsanova.fit] Марафон Жара 1.0 (Анастасия Колсанова)
Курсы по здоровью
[BSGO! Бешеная сушка] Тренировки с фитнес-лентами для всех (Юля Глоба)
Курсы по здоровью
Курс с фитнес-петлями 2.0 (Соня Солдатова)
Курсы по здоровью
Фитнес группа «Фитнес в карантин» (Натали Назарова)