Курсы по здоровью
ФМ4М-Upgrade 2022. Фитнес модель за 4 месяца (Ярослав Брин)
🌱
Складчина на ФМ4М-Upgrade Ярослава Брина «Фитнес модель за 4 месяца»: кето-ротация, психология пищевого поведения, без берпи, один запуск в год.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Что такое формат «Делай, что я делаю» в ФМ4М Ярослава Брина?
Это самая сложная и одновременно самая эффективная модель обучения по словам автора: участники не слушают лекции о теории, а повторяют реальные действия тренера. Проект запускается один раз в год, бесконечных потоков нет.
Какие системы питания разбираются в курсе ФМ4М-Upgrade?
Курс охватывает от простых и строгих кето-ротационных и белково-углеводных систем питания до сложных - интуитивного, гибкого и реверсивного питания. Нет диетических меню по калорийности - только психология пищевого поведения и осознанный выбор продуктов.
Есть ли в курсе стандартные тренировки с берпи и планками?
Нет - Ярослав Брин явно отказывается от бесконечных берпи, планок, махов и резинок. Вместо этого он даёт логику и пазлы, чтобы участники сами собрали программу под свои индивидуальные особенности.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Обучающие курсы по дизайну
Cinema 4D & After Effects (Алексей Брин)
Курсы по здоровью
Фитнес модель за 4 месяца. Reloading, «Пакет Стандарт», 2019 (Ярослав Брин)
Дети и родители
Фитнес модель за 4 месяца - 3.0. Пакет Gold (2015г) (Ярослав Брин)
Курсы по здоровью
Фитнес-модель за 4 месяца (Ярослав Брин)
Курсы по здоровью
Фитнес модель за 4 месяца - 4 сезон (Ярослав Брин)
Курсы по здоровью
[Institute of Nutrition & Detox Coaching] Программа Detox GURU (Ната Гончар)