Курсы по здоровью
Интимная гимнастика (Алена Воронина)
🌱
Складчина на курс «Интимная гимнастика» Алёны Ворониной - 6 этапов, 24 занятия, 74 упражнения. Тазовое дно, Наули, вакуум живота, интимная йога. Скачать.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Из скольких этапов состоит курс?
Шесть этапов: дыхание (4 занятия, 16 упражнений), гимнастика МТД (7 занятий, 20 упражнений), интимная йога (4 комплекса), пробуждение сексуальной энергии (6 упражнений), вакуум Уддияна (4 занятия) и Наули (6 занятий, 9 упражнений).
Поможет ли курс при недержании и опущении?
Да, этап 2 прямо направлен на укрепление мышц тазового дна для предотвращения недержания и опущения - там 7 занятий с домашними заданиями для контроля техники.
Что такое техника Наули и зачем она нужна?
Наули - это вывод прямой мышцы живота с вращением жгутов вправо и влево (Вама и Дакшина Наули). Обеспечивает кровообращение в брюшной полости и массаж внутренних органов. Этой теме посвящено 6 занятий и 9 упражнений.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
[AnyClass] Легкая йога 2.0 (Алёна Тихонова)
Эзотерика
Путь энергии. Наули (Катя Berezhnonaglo)
Эзотерика
Эти удивительные деньги. Путь к богатству (Катя Berezhnonaglo)
Курсы по здоровью
Курс по интимной гимнастике с лазерным тренажером Вагитон (Лилия Гарипова)
Курсы по здоровью
Наули – волшебная волна. Новая версия (home.tonus)
Курсы по здоровью
[AnyClass] Super-G Наули + Осенний интенсив по интимной гимнастике (Алёна Воронина)