Курсы по здоровью
[Jirojable] Умный фитнес интенсив (Дарья Букина)
🌱
Складчина на «Умный фитнес интенсив» Jirojable (Дарья Букина) — 2 недели тренировок по 15-20 минут для оздоровления тела и лица. Скачать.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Сколько времени в день занимает интенсив Jirojable?
Всего 15-20 минут в день. Программа рассчитана на 2 недели ежедневных коротких практик — идея в том, чтобы вписать активность в любое расписание.
Что прокачивает этот интенсив — тело или лицо?
Оба направления. Курс ориентирован на оздоровление и «включение» тела и лица через короткие практики между основными тренировками.
Для кого подходит «Умный фитнес интенсив» Дарьи Букиной?
Для тех, кто хочет добавить привычку к движению без больших временных затрат. Автор сравнивает регулярность практик с ежедневной чисткой зубов.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Аудио книги
Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн». Аудиокнига (Цин Ли)
Аудио книги
Книга о теле. Аудиокнига (Кэмерон Диас, Сандра Барк)
Курсы по здоровью
[doc-magomedova] Дети (Хадижат Магомедова)
Курсы по здоровью
Детский интенсив 0+ и до 18 (Дина Кузнецова)
Курсы по здоровью
Марафон похудения (Валерия Чекалина)
Курсы по здоровью
[Mindvalley] Как похудеть за 90 дней (Эрик Эдминдс)