Курсы по здоровью
Как ухаживать за своим сердцем и сосудами (Елена Бахтина)
🌱
Складчина на курс Елены Бахтиной о здоровье сердца и сосудов: питание, контроль давления, холестерин, физическая нагрузка. Практические рекомендации без воды.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Кому нужен этот курс?
Людям с повышенным давлением, высоким холестерином или тем, кто хочет предупредить сердечно-сосудистые проблемы. По статистике каждый второй умирает от этих заболеваний — именно об этом говорит автор в начале курса.
Что конкретно разбирается?
Курс отвечает на вопросы: что есть и чего избегать, сколько пить воды, как контролировать давление, что делать с холестерином и зачем нужна физическая нагрузка.
Нужны ли медицинские знания для прохождения?
Нет. Елена Бахтина объясняет всё доступным языком, сравнивая сердце с автомобильным двигателем — понятно каждому, кто хочет самостоятельно следить за своим здоровьем.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
Анатомия человека. Атлас. Том 1. Учение о костях, соединениях костей и мышцах (Михаил Сапин)
Курсы по здоровью
Анатомия человека. Атлас. Том 2. Учение о внутренностях, органах иммунной системы, лимфатической системе, эндокринных железах и сосудах (Михаил Сапин)
Курсы по здоровью
Метод ХМС микробных маркёров крови по Г. А. Осипову — от теории к практике (Ирина Амельхина)
Курсы по здоровью
[МИИН] Нутрициолог с нуля. База. Тариф Слушаю и участвую
Курсы по здоровью
Гайд по аллергии (Элисо Джобава)
Курсы по здоровью
Разборы витаминных аптечек (Татьяна Изнова)