Курсы по здоровью
Курс Dzendno. Пакет Все сама (Маргарита Шатилова)
🌱
Складчина на курс Dzendno «Все сама» Маргариты Шатиловой - скачать 10 уроков по гипертонусу мышц тазового дна, самодиагностике и миофасциальному релизу.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Что именно разбирается в курсе Dzendno по тазовому дну?
10 уроков: анатомия и биомеханика, самодиагностика ощупыванием, маски гипертонуса, миофасциальный релиз, психоэмоциональные причины (стресс), постизометрическая релаксация, техника массажа вибраторами, работа тазового дна в движении.
Кому подходит курс - только после родов?
Нет. Курс подходит беременным на любом сроке, тем кто хочет подготовить тело к беременности, страдает недержанием при кашле/прыжках/смехе или испытывает боль при проникновении.
Можно ли через курс избавиться от слабости мышц, а не только от гипертонуса?
Да, урок 7 специально посвящён теме «гипертонус и слабость мышц вместе» - автор объясняет почему они почти всегда сочетаются и даёт технику массажа вибратором для проработки обоих состояний.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
Тренировка мышц тазового дня, поперечной и внутренних косых мышц живота (Алёна Баландина)
Курсы по здоровью
Сексуальное восстановление после родов (Евгения Демина)
Курсы по здоровью
Марафон Pro Живот (Татьяна Гшвенд)
Курсы по здоровью
[Fitmama] Марафон Восстановление после родов 16 сезон (Nastia.fit)
Курсы по здоровью
5 вебинаров о построении красивой фигуры (Лана Ши)
Курсы по здоровью
Живот после кесарева сечения. Рубец и его последствия. (Артемий Пермяков, Елена Беляева)