[Мамазонка] Настоящий взрослый. Тариф Я сама, но не одна (Карина Рихтере)

«Настоящий взрослый» — программа Карины Рихтере проекта **Мамазонка** для родителей подростков 12-18 лет. Тариф **«Я сама, но не одна»** — самостоятельный формат с куратором и поддерживающей группой. Карина Рихтере — психолог с фокусом на детско-родительские отношения, основательница школы «Мамазонка», автор книг и системных программ для современных мам.

Что в программе

Программа разбирает **главные кризисы подросткового возраста** и стратегии родителя в каждом:

- **Отделение и сепарация** — почему ребёнок «закрывается», как сохранить контакт. - **Учёба, мотивация, выбор профессии** — без давления, но с участием. - **Соцсети, гаджеты, скрытая жизнь онлайн** — границы без тотального контроля. - **Конфликты, агрессия, протест** — что нормально, а что повод обратиться к психологу. - **Романтические отношения подростка** — позиция родителя. - **Депрессия, тревога, селф-харм** — красные флаги и куда обращаться.

Формат — записанные лекции + куратор для индивидуальных вопросов + закрытая группа единомышленниц.

⚠️ **Что учесть**: программа не заменяет работу с подростковым психологом или семейным терапевтом при серьёзных проблемах. Это **родительская навигация**, не терапия.

Курс охватывает направления: восприятие родителей, карина рихтере, личные границы, любовь к себе, мамазонка, настоящий взрослый, опора на себя, самооценка.

Кому подойдёт

Подойдёт **родителям подростков 12-18 лет**, которые чувствуют что «теряют контакт» с ребёнком и хотят восстановить отношения без давления. Также — **родителям подростков с трудным поведением** (учёба, конфликты, гаджеты), готовым работать над собой, не только над ребёнком. **Не подойдёт** при серьёзных психических проблемах подростка (депрессия, селф-харм, ПТСР) — там нужен индивидуальный подростковый психотерапевт. Программа — **образовательного формата**, не замена семейной терапии.

Как принять участие

Перейдите к складчине через ссылку — на skladchiki.pro узнаете актуальную цену и условия. После регистрации на платформе и оплаты получаете доступ к материалам согласно условиям организатора.

Частые вопросы

Подойдёт ли программа родителям детей младше 12 лет?

Не очень. «Настоящий взрослый» сфокусирован на **подростковом возрасте 12-18 лет** — кризисы сепарации, романтические отношения, выбор профессии, гаджеты. Для родителей младших детей у Карины Рихтере есть отдельные программы. Здесь вы получите концепцию, но конкретики под детей 8-11 будет недостаточно.

Что значит тариф «Я сама, но не одна»?

Самостоятельный формат прохождения **с куратором и поддерживающей группой**: записанные лекции смотрите в своём темпе, у куратора задаёте индивидуальные вопросы, в закрытой группе общаетесь с другими мамами подростков. Это middle-тариф между чисто записями и индивидуальной работой с психологом.

Заменит ли программа работу с подростковым психологом?

Нет. Программа — **родительская навигация**, не терапия. Если у подростка серьёзные проблемы (депрессия, селф-харм, ПТСР, расстройства поведения) — нужен индивидуальный подростковый психотерапевт, не курс для мамы. Программа помогает родителю **быть ресурсом**, но не лечит подростка.

Сколько времени занимает прохождение?

Программа рассчитана примерно на **3-4 месяца** при темпе 2-3 урока в неделю + домашние задания. Можно растянуть до 6 месяцев — материалы остаются доступными. Главное — успевать применять изученное в реальных разговорах с подростком, иначе теория не интегрируется.