Курсы по здоровью
Практика Анахата (Екатерина Фирсова)
🌱
Складчина на практику Анахата от Екатерины Фирсовой — телесные и дыхательные техники для снятия блоков сердечной чакры, улучшения осанки и самочувствия.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Что происходит с телом при заблокированной Анахате?
Дыхание становится поверхностным, портится осанка, появляется сутулость. Эмоционально сложно проявлять чувства — напряжение накапливается и со временем давит на общее состояние.
Какие техники используются в практике?
Курс включает телесные упражнения и дыхательные практики, направленные на снятие накопленного напряжения в области груди и сердца, возвращение красивой осанки и лёгкости дыхания.
Можно ли заниматься без опыта в йоге или медитациях?
Да, практика доступна для самостоятельной работы дома без специальной подготовки. Автор предлагает простые техники, которые можно выполнять в удобное время.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
[Institute of Nutrition & Detox Coaching] Программа Detox GURU (Ната Гончар)
Курсы по здоровью
[Fitstars] Подписка на год 2025
Курсы по здоровью
[Timestudy] Йога-айенгара (Светлана Козлова)
Курсы по здоровью
Преподаватель йоги (Ольга Фаерман, Михаил Фаерман)
Курсы по здоровью
Идеальное тело (Валерия Чекалина)
Курсы по здоровью
[kolsanova.fit] Марафон Жара 1.0 (Анастасия Колсанова)