Практикум по Кето (Татьяна Демьяненко)

Кето при нормальном и лишнем весе, кето и щитовидная железа, диабет/инсулинорезистентность/давление/подагра, когнитивное и психическое здоровье, проблемы ЖКТ (панкреатит, гастрит, с желчным и без), кето для молодых женщин и женщин элегантного возраста, бариатрия, алкоголь и вегетарианское кето.

Она позиционирует себя именно как кето-специалист - не нутрициолог, а кето-нутрициолог; не коуч, а кето-коуч. Узкая специализация, охватывающая весь спектр низкоуглеводных протоколов: кето, LCHF, палео, средиземноморская диета.

Три бонуса: секрет как сделать любую диету более здоровой, список мастхэв-добавок для всех плюс последние находки автора, и инструкция как покупать товары на iHerb, Amazon и eBay через крипту по курсу ЦБ без переплаты посредникам 10-20%.