[PreventAge] Сделайте первые шаги на пути к своему здоровью (Андрей Гострый)

Полисистемная детоксикация, роль кишечника и лимфодренажа, нутрициологические способы коррекции стресса, окситоцин и эмоциональный интеллект, витамины и микроэлементы, генетика пищевого поведения, микробиом и нейромедиаторы.

Всем, кто хочет разобраться в системном подходе к здоровью — без медицинского образования. Андрей Гострый объясняет сложные темы детокса и биохимии понятным языком.

Два бонуса: пищевая непереносимость, нервная система кишечника и управление микробиомом через эпигенетику (Ирина Мальцева) + альтернативные способы детоксикации с дыхательными техниками.