Курсы по здоровью
[sabintag] Первые шаги в умном фитнесе. Сентябрь 2022 (Сабина Филина)
🌱
Складчина на курс sabintag «Умный фитнес» Сабины Филиной: 25 тренировок — осанка, нейроцентрический подход, тазовое дно, мобильность суставов. Скачать.
Теги
Часто задаваемые вопросы
На что направлен курс «Первые шаги в умном фитнесе»?
На улучшение осанки, повышение мобильности суставов, работу с тазом и тазовым дном через нейроцентрический подход.
Сколько тренировок и как они построены?
25 тренировок на 2 месяца по 30–40 минут, чередование расслабляющих и интенсивных с элементами неврологии на каждой тренировке.
Какой долгосрочный результат?
Правильная осанка станет нормой, нервная система переучится на новые паттерны движения, появятся первые видимые изменения в осанке.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
[Snova Nova] Осанка: грудной отдел и шея (Елена Лобащук)
Курсы по здоровью
Здоровая осанка и стопы 7.0 (Елена Зарываева)
Курсы по здоровью
Про коррекция осанки, шеи и лица (Малика Султан)
Курсы по здоровью
Здоровая спина (Соня Солдатова)
Курсы по здоровью
Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова)
Курсы по здоровью
[Школа доктора Крутова] Работа со сколиозами (Петр Лебедев)