Курсы по здоровью
[sabintag] Тазовое дно и сильный кор 2023 (Сабина Филина)
🌱
Складчина на курс Сабины Филиной «Тазовое дно и сильный кор 2023» — упражнения от недержания, диастаза, опущения органов, слабого пресса. Скачать видеокурс sabintag.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Что даёт курс?
Работу с мышцами тазового дна: устранение недержания, профилактику опущения органов малого таза, уменьшение диастаза, улучшение осанки и координации кора, подтяжку живота.
Подойдёт ли курс тем, кто уже тренируется в зале?
Да — курс дополняет силовые тренировки: правильно включённое тазовое дно улучшает технику приседаний, становой тяги и других упражнений.
Нужно ли спортивное оборудование?
Нет. Все упражнения выполняются дома без инвентаря в любом удобном темпе.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
Что делать с таким маленьким. Гайд про детей от 0-3 месяцев. Гайд (Дарья Поповкина)
Разные курсы с переводом
Фасциальный фитнес. Методика, упражнения (Роберт Шлейп)
Курсы по здоровью
Делаем программу тренировок в стиле фуллбоди. Вебинар-практикум (Артем Бразговский)
Эзотерика
[dedvedun] Восстановить лабиринты мозга (Денис Кирпа)
Эзотерика
Школа целительной биоэнергетики (Ирина Давыдова)
Курсы по здоровью
Программа HomeBody (Анна Борисова)