Курсы по здоровью
[Sancheska Mood] База для бедер (Александра Зыбина)
🌱
Урок Sancheska Mood «База для бёдер» (Александра Зыбина) — складчина занятия: разминка, техника Шакира Вайн, финальная связка под музыку.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Что входит в урок?
Урок на 30 минут включает разминку связок и суставов, разбор техники работы бёдер, в том числе Шакира Вайн, вариации с усложнением и финальную связку под музыку.
Кому подойдёт этот урок?
Урок подойдёт тем, у кого сидячая работа, скованное тело, кто стесняется танцевать в группе или хочет проработать таз после родов — с предварительной консультацией врача.
Нужна ли танцевальная подготовка?
Нет, по описанию урок подходит любой женщине независимо от роста, веса и возраста — техника объясняется пошагово.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
[Pilates flow] Упругость и тонус (Светлана Грин)
Курсы по здоровью
Марафон Бодрость [Эндорфины]
Курсы по здоровью
Углубленное изучение работы таза и тазобедренных суставов (Девид Мелони)
Курсы по здоровью
Растяжка + Подкачка (Алиса Ледовская)
Курсы по здоровью
Мануальная лепка красивых и сильных ног (Игорь Атрощенко)
Курсы по здоровью
Бёдра, ягодицы, живот (Владимир Никифоров)