[Timestudy] Более 500 уроков по разным видам фитнеса

Фитнес (бодифлекс, интервальные и силовые тренировки, функциональный тренинг, аэробика, степ, батут), йога (кундалини, хатха, аштанга-виньяса, айенгар, акро, женская йога) и танцы (восточный, поппинг, данс-холл, бути-дэнс).

Да, клуб предлагает разные уровни нагрузки. Начинающие могут стартовать с йогатерапии, хатха-йоги или бодифлекса — форматов с мягкой работой с телом.

Видеоуроки доступны в любое время, формат самостоятельного онлайн-обучения. Более 500 уроков сгруппированы по направлениям, можно совмещать несколько дисциплин в недельном расписании.