Зарядка
от зажимов (Татьяна Вещикова)

25 тематических и универсальных зарядок длительностью 15-20 минут каждая. Разбиты на 5 групп: суставы и позвоночник, профилактика (варикоз, давление, иммунитет, запоры, мигрень), ментальное состояние, красота и женское здоровье, универсальные.

Боли в спине, шее и пояснице, отёки на ногах, высокое давление, мигрени, запоры, варикоз, бессонница, панические атаки, второй подбородок и холка у компьютера, снижение либидо, ухудшение зрения.

Да — предусмотрены «Живые» зарядки с Татьяной Вещиковой и «Золотые дни», когда Татьяна и команда отвечают на вопросы участников.