Курсы по здоровью
Здоровая спина. Осанка (Екатерина Павловская)
🌱
Складчина на курс «Здоровая спина. Осанка» от Екатерины Павловской — 15 тренировок, МФР на всё тело, упражнения при защемлении нерва, тест осанки.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Что входит в программу курса?
15 тренировок для осанки и укрепления спины, МФР-комплекс на всё тело, тренировка при защемлении седалищного нерва и упражнение-тест для оценки осанки.
Поможет ли курс при сутулости и «холке»?
Да. Программа направлена на устранение сутулости, выравнивание осанки, снятие напряжения в шее и уменьшение головных болей от неправильного положения тела.
Нужно ли специальное оборудование?
Для МФР-комплекса потребуется ролл или мяч. Большинство упражнений выполняется без инвентаря на коврике.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
Плоский живот за 20 минут в день 3.0 2022 (Ольга Байкина)
Курсы по здоровью
[Adama yoga] Йогатерапия эндометриоза. Тариф «Базовый» (Оксана Герасимова, Мария Марковская)
Курсы по здоровью
[Zarina Del Mar] Женщина. Тело (Зарина Манаенкова)
Курсы по здоровью
Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова)
Курсы по здоровью
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном (Мария Блинова)
Курсы по здоровью
Марафон женского здоровья (Анастасия Лунегова)