Курсы по здоровью
Женское здоровье. Тариф Basic (Дмитрий Ходан)
🌱
Складчина на курс «Женское здоровье» Дмитрия Ходана Basic - скачать: 8 недель восстановления тазового дна, диастаз, опущение органов, старт сентябрь 2025.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Какова структура программы по неделям?
8 недель: 1-я - дыхание и пробуждение рецепторов, 2-я - пробуждение мышц тазового дна, 3-я - согласование тазовой и грудобрюшной диафрагм, 4-я - понижение внутрибрюшного давления, 6-я - интеграция в глобальные движения, 7-я - тренировка тазового дна во всех плоскостях, 8-я - укрепление глубоких мышц поддержки осанки.
Помогает ли курс при диастазе и фартуке после кесарева?
Да, в списке решаемых проблем прямо указаны диастаз, фартук после кесарева, вздутие и дискомфорт. Программа прорабатывает мышцы живота через внутреннюю поверхность бёдер и ротацию позвоночника.
Когда старт курса и есть ли ограничения по времени после родов?
Старт курса - сентябрь 2025. Ограничение: не менее 6 недель после родов. Курс также рекомендован при варикозе, геморрое и простатите у мужчин.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
Плоский живот за 20 минут в день 3.0 2022 (Ольга Байкина)
Курсы по здоровью
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном (Мария Блинова)
Курсы по здоровью
[Я здорова] Диастаза.нет (Лидия Величко, Надежда Асанова)
Курсы по здоровью
[Adama Yoga] Реабилитация послеродового диастаза (Оксана Герасимова, Мария Марковская)
Курсы по здоровью
Живот после кесарева сечения. Рубец и его последствия. (Артемий Пермяков, Елена Беляева)
Курсы по здоровью
Книга Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться...(Татьяна Костова)