Курсы по здоровью
[Kolsanova fit] Ягодицы без приседаний (Анастасия Колсанова)
🌱
Складчина на программу «Ягодицы без приседаний» Анастасии Колсановой (Kolsanova fit) — 8 минут в день, без нагрузки на колени, -5 кг за 14 дней. Скачать тренировки.
Теги
Часто задаваемые вопросы
Как проходит программа «Ягодицы без приседаний»?
4 круга из 4 упражнений без нагрузки на коленные суставы, по 8 минут в день; отдых между кругами до 30 секунд.
Каких результатов ожидать за 14 дней?
До -5 кг в весе и -10 см в объёмах, повышение тонуса мышц, уменьшение целлюлита.
Подходит ли программа полным новичкам?
Да, автор указывает, что с программой справится даже абсолютный новичок в фитнесе.
Как получить доступ
Тема размещена на skladchiki.pro. Нажмите на кнопку ниже — откроется страница складчины с актуальной ценой и формой вступления. Если вы впервые на площадке — потребуется быстрая регистрация.
Открыть тему на skladchiki.proПохожие складчины
Курсы по здоровью
[kolsanova.fit] Марафон Жара 1.0 (Анастасия Колсанова)
Курсы по здоровью
[Kolsanova fit] Тренируйся без границ в любое время и в любом месте (Настя Колсанова,Катя Косенкова)
Курсы по здоровью
[kolsanova.fit] Летний Кардио интенсив 2023 (Анастасия Колсанова)
Курсы по здоровью
[Kolsanova fit] Тренируйся без границ в любое время и в любом месте. 2022 (Анастасия Колсанова)
Курсы по здоровью
[kolsanova.fit] Марафон похудения Жара дома 2023 (Анастасия Колсанова)
Курсы по здоровью
Kolsa. Тариф 1 месяц (Анастасия Колсанова)