#тег
Складчины с тегом «шпагат»
Все курсы и материалы на SkladkaHub, отмеченные этим тегом. Всего найдено 124 тем.
🌱
Секреты гибкости и шпагата. Хочу шпагат 2022 (Лиза Буданова)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.4·6.0K
Шпагат дома 3.0. Тариф - Хочу результат
Дарья Мороз
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·4.0K
🌱
Программа "Хочу поперечку" (мобильность тбс) (Екатерина Рыжакова)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·3.0K
🌱
Шпагат за 10 уроков. С нуля для любого возраста. Пакет Экономный (Елена Кей)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·3.0K
🌱
Шпагат. Развитие гибкости (Таисия Павлюкова)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·3.0K
🌱
Растяжка для начинающих. Шпагат (Екатерина Павловская)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·3.0K
🌱
Гид по растяжке (Ольга Образцова)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·3.0K
🌱
Как сесть на шпагат - продольный и поперечный (Мухтар Гусенгаджиев)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·3.0K
🌱
МУРЗаряд (Катя Мурзина)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·3.0K
🌱
Стань гибкой и сексуальной. Растяжка и шпагат за 21 день (Юлия Смольная)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·2.0K
🌱
Онлайн тренировки. Пакет 30 дней (flexymars)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·2.0K
🌱
[Studio.rk] Гид по растяжке. Видео-гид с полнометражными тренировками (Регина Кейян)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·2.0K
🌱
Научитесь садиться на шпагат и избавьтесь от напряжения в мышцах (Екатерина Кучук)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·2.0K
🌱
Балет для всех. Быстрый старт (Ольга Еланская)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·2.0K
🌱
[FitSpoКлуб] Сесть на шпагат за 25 минут (Виктория Боровская)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·2.0K
🌱
Я на шпагате 2015 (Игорь Ковалев)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·2.0K
🌱
Растяжка на всё тело с акцентом на шпагат (Яна Калинина)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.2·2.0K
🌱
Складка за 1 час (Сергей Оларь)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·1.0K
🌱
[Hochu.Shpagat] Секреты гибкого и подтянутого тела (Елизавета Буданова)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·1.0K
🌱
[izibizi] Как сесть на шпагат в домашних условиях (Виктория Кузнецова)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·1.0K
🌱
[arkusha.a] Искусство жопы. Тариф Результат (Анастасия Аркуша)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·1.0K
🌱
Как сесть на шпагат (Александр Литвиненко)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·724
🌱
Новое тело. Тариф Сушка + БУЧ (Юлия Ким)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·679
📖
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности (Екатерина Зуева, Виктория Молодикова)
Электронные книги
★★★★☆4.0·614
🌱
Гибкость тела за пять дней (Мухтар Гусенгаджиев)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·607
🌱
Шпагат, как у Ван Дамма (Руслан Дудник)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·603
🌱
[TopEurofit] Шпагат (Наталья Тушнова)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·576
🌱
[Атмарама йога] Поток Силы (Каруна Рам)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·550
🌱
[nurullova.fit] Онлайн школа растяжки
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·524
🌱
[shpagatdoma] Зарядки 2025 (Дарья Мороз)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·516
🌱
Здоровое и подтянутое тело за 30 минут в день. Тариф Зарядки и Тренировки (Дарья Мороз)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·504
🌱
[shpagatdoma] Шпагатная богиня. 2025 (Дарья Мороз)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·503
🌱
[My Pole Space] Уроки растяжки для новичков (Кристина Думанская)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·503
🌱
[My Pole Space] Уроки растяжки для продолжающих (Кристина Думанская)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·503
🌱
[My Pole Space] Уроки акробатики + Стойки на руках (Маша Смешкова, Владимир Карачунов)
Курсы по здоровью
★★★★☆4.0·500
🌱
[Fitstars] Продольный шпагат (Кристина Вершинина)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·467
🌱
Анатомия шпагата. Тариф Новичок (Александр Угай)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·461
🌱
[My Pole Space] Уроки растяжки для новичков + Уроки растяжки для продолжающих (Кристина Думанская)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·458
🌱
Марафон 3.0 "Поперечный шпагат + спина" (Ольга Кутузова)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·431
🌱
Трехдневный марафон по растяжке (Анна Вишневская)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·396
🌱
Шпагат с нуля. Тариф Эконом (Анна Вишневская)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·355
📖
Анатомия растяжки. Иллюстрированное руководство для развития гибкости мышц и подвижности суставов (Анка Мейер, Жорди Вигуэ)
Электронные книги
★★★☆☆3.8·349
🌱
Анатомия шпагата. Тариф Стандарт (Александр Угай)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·336
🌱
[Fitstars] Поперечный шпагат (Кристина Вершинина)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·276
🌱
[Fitstars] Гибкость (Валентина Захарова)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·230
🌱
[My Pole Space] 4 Курса. Тариф Комбо (Кристина Думанская, Маша Смешкова)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·230
🌱
[My Pole Space] Все курсы. Тариф Выгодные предложения (Кристина Думанская, Маша Смешкова)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·195
🌱
[topstretching] Flexibility Secrets (Надежда Моисеева)
Курсы по здоровью
★★★☆☆3.8·146
📖
Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума (Анна Канюк)
Электронные книги
81
Шпагат. Сила женщины в ее гибкости (Екатерина Федорова)
Курсы по здоровью
![[Udemy] Растяжка, стретчинг - ваши мышцы всегда в тонусе (Катерина Шеремет)](/covers/13205.webp)
[Udemy] Растяжка, стретчинг - ваши мышцы всегда в тонусе (Катерина Шеремет)
Курсы по здоровью
![[Udemy] Растяжка шпагата и всего тела от профессиональной гимнастки (Александра Яковлева)](/covers/14933.webp)
[Udemy] Растяжка шпагата и всего тела от профессиональной гимнастки (Александра Яковлева)
Курсы по здоровью
Дживамукти класс - шпагаты (Алена Тихонова)
Курсы по здоровью
![Шпагат для вашего ребенка за 12 дней [sports_club_deti]](/covers/16214.webp)
Шпагат для вашего ребенка за 12 дней [sports_club_deti]
Дети и родители
![[YantaYoga] 7 таинств самаконасаны (Татьяна Маркелова)](/covers/18723.webp)
[YantaYoga] 7 таинств самаконасаны (Татьяна Маркелова)
Курсы по здоровью
![[Бешеная сушка] Шпагат / Растяжка/ Осанка (Юля Смольная)](/covers/18742.webp)
[Бешеная сушка] Шпагат / Растяжка/ Осанка (Юля Смольная)
Курсы по здоровью
Растяжка и балетная гимнастика (Ольга Еланская)
Курсы по здоровью
![[Udemy] Неделя тренировок вместе с первым тренером страны! (Дмитрий Баженов)](/covers/22737.webp)
[Udemy] Неделя тренировок вместе с первым тренером страны! (Дмитрий Баженов)
Курсы по здоровью
Библия по растяжке (Анна Федорина)
Курсы по здоровью
![[Udemy] Идеальная растяжка за 10 уроков (Олег Забелин)](/covers/29405.webp)
[Udemy] Идеальная растяжка за 10 уроков (Олег Забелин)
Курсы по здоровью
![[my-mission] Продольный шпагат для новичков (Анастасия Миронова)](/covers/29459.webp)
[my-mission] Продольный шпагат для новичков (Анастасия Миронова)
Курсы по здоровью
Колесо и Перевороты (Татьяна Кийченко, Валерия Стоцкая)
Курсы по здоровью
![[KinesioPro] Функциональный шпагат (Георгий Темичев)](/covers/34871.webp)
[KinesioPro] Функциональный шпагат (Георгий Темичев)
Курсы по здоровью
![[Прана] Шпагат - растяни удовольствие (Юрий Смоловой)](/covers/36834.webp)
[Прана] Шпагат - растяни удовольствие (Юрий Смоловой)
Курсы по здоровью
Продольный шпагат + спина (kutuzova_olga_)
Курсы по здоровью
![[Stretch Body] Как за 2 месяца сесть на шпагат с нуля? Тариф - Базовый (Светлана Суханова)](/covers/37352.webp)
[Stretch Body] Как за 2 месяца сесть на шпагат с нуля? Тариф - Базовый (Светлана Суханова)
Курсы по здоровью
Стань гибкой навсегда. Тариф Я сама (Евгения Никифорова)
Курсы по здоровью
Belly Dance (Aigerim Unesskz Bakytzhan)
Курсы по здоровью
Шпагат за 30 дней 2.0 (Дарья Мороз)
Курсы по здоровью
OP Stretching Курс по растяжке (Олеся Полканова)
Курсы по здоровью
Осуществи мечту о шпагате. Тариф "С обратной связью" (Алсу Стрейч)
Курсы по здоровью
Растяжка мечты. Поперечный шпагат (Екатерина Фирсова)
Курсы по здоровью
Эффективно к шпагатам (Светлана Быковская)
Курсы по здоровью
![[SU] Умный стретчинг (Ксения Тимохина)](/covers/43607.webp)
[SU] Умный стретчинг (Ксения Тимохина)
Курсы по здоровью
На шпагат дома с нуля (Таисия Вершинина)
Курсы по здоровью
30 дневный курс по растяжке. Пакет "Я сама" (Соня Солдатова)
Курсы по здоровью
Шпагат и гибкое тело с 0 уже через 6 занятий. Тариф Базовый (Тамара Герасимова)
Курсы по здоровью
Разбор ошибок в растяжке. Как тренироваться дома правильно (shpagat.team)
Курсы по здоровью
К здоровью через шпагаты (Леонид Гарценштейн)
Курсы по здоровью
![[#БешеннаяСушка] BSGO! Шпагат (Юля Смольная)](/covers/52611.webp)
[#БешеннаяСушка] BSGO! Шпагат (Юля Смольная)
Курсы по здоровью
Здоровая гибкость: шпагаты и прогибы. Тариф - Стандарт (Алена Тихонова)
Курсы по здоровью
Ровный шпагат. Часть первая (Инна Яромова)
Курсы по здоровью
Ровный шпагат. Часть вторая (Инна Яромова)
Курсы по здоровью
Ровный шпагат. Часть третья (Инна Яромова)
Курсы по здоровью
Шпагат. Техника растяжки. Методика и коррекция (Наталья Соколова)
Курсы по здоровью
Безопасная гибкость (Андрей Ткаченко)
Курсы по здоровью
Марафон по растяжке всего тела (Игорь Ковалёв, Владислав Петренко)
Курсы по здоровью
Шпагаты (Вероника Рис)
Курсы по здоровью
Мини-тренировки по шпагату, растяжке, гимнастике, здоровой спине и красивой осанке (Дарья Мороз)
Курсы по здоровью
![[DaYoga] Активная гибкость (Алена Тихонова)](/covers/64783.webp)
[DaYoga] Активная гибкость (Алена Тихонова)
Курсы по здоровью
Гибкость + Шпагат. Пакет: "Хочу результат"(Дарья Мороз)
Курсы по здоровью
Онлайн-курсы: "Продольный шпагат" (для начинающих) (Ольга Кутузова)
Курсы по здоровью
Онлайн курс: Поперечный шпагат для начинающих (Ольга Кутузова)
Курсы по здоровью
3 в 1: Марафон по растяжке всего тела + Марафон по осанке и здоровой спине + Марафон по шпагату (Игорь Ковалёв, Владислав Петренко)
Курсы по здоровью
🌱
Шпагат за 21 день. Тариф - Light (Вика Кононова, Алексей Кононов)
Курсы по здоровью
🌱
Every day stretch (Олеся Полканова)
Курсы по здоровью
🌱
[Yoga Masters] Всё о поперечном шпагате (Вячеслав Гуцалюк)
Курсы по здоровью
🌱
Шпагат с нуля (Аксинья Савина)
Курсы по здоровью
![[На шпагате] Акробатика. Доступ на 1 месяц (Алина Денисова)](/covers/100362.webp)
[На шпагате] Акробатика. Доступ на 1 месяц (Алина Денисова)
Курсы по здоровью
🌱
Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (Алена Виноградова)
Курсы по здоровью
🌱
[puzzlebrain] Как сесть на шпагат дома (Евгения Архипова)
Курсы по здоровью
🌱
Королева растяжки (Диана Белицкая)
Курсы по здоровью
🌱
Flex body. Тариф Я с Мариной (Марина Макарова)
Курсы по здоровью
Онлайн-курс по продольному шпагату. Базовый (Дарья Котельникова)
Курсы по здоровью
🌱
Тянись к мечте 2.0. Смогу сама (Виктория Князева)
Курсы по здоровью
🌱
Садимся на все шпагаты! Марафон по растяжке (Диана Галиева)
Курсы по здоровью
🌱
[Центр Практика] Про тазобедренный сустав (Елена Волкова)
Курсы по здоровью
🌱
Улучшая эластичность. Тариф Базовый (Павел Брынза)
Курсы по здоровью
🌱
[daYoga] Эффективная гибкость (Глеб Мазаев)
Курсы по здоровью
🌱
[Hochu.Shpagat] Хочу шпагат. Доступ навсегда (Елизавета Буданова)
Курсы по здоровью
🌱
Шпагат online 2021. Пакет Я сама (Соня Солдатова)
Курсы по здоровью
🌱
Онлайн курс развития гибкости и сексуальности (Елизавета Буданова)
Курсы по здоровью
🌱
[edston] Как сесть на продольный шпагат. Растяжка (Кристина Карелина)
Курсы по здоровью
🌱
[edston] Гибкая и стройная: 15-минутные домашние тренировки (Алина Герман)
Курсы по здоровью
✂️
[BurnYourHeels] Курс по растяжке (Леся Лесикова)
Хобби и рукоделие
🌱
Эффективный стретчинг (Роман Помазанов)
Курсы по здоровью
🌱
Шпагат online 2018. Пакет «Я сама» (Соня Солдатова)
Курсы по здоровью
🌱
Всем шпагат. Тариф «Стандарт» (Алсу Гатауллина)
Курсы по здоровью
🌱
[edston] Хочу шпагат: легко и просто (Оливия Риклан)
Курсы по здоровью
🌱
Идеальный шпагат за 30 дней (Таня Майвэй)
Курсы по здоровью