Аюрведа и травы: курсы по индийской медицине и фитотерапии

Аюрведа — древнейшая медицинская система Индии, основанная на балансе трёх дош (вата, питта, капха) и принципах питания, образа жизни, фитотерапии. В России аюрведа стабильно популярна в эзотерических и оздоровительных нишах, особенно у тех, кто разочаровался в западной медицине и ищет холистический подход. Курсы делятся на «для себя» (как определить свою дошу, как питаться по аюрведе) и для практиков (консультанты, массажисты, специалисты по травам).

В подборке — программы из секций ehzoterika и kursy-po-zdorovju. Особый блок — обширная серия Шивы по аюрведической диете (28+ частей), которая считается одним из главных русскоязычных ресурсов по теме. Также Олег Торсунов (вегетарианские рецепты в традиции бхакти), Ян Раздобурдин (аюрведа для кожи), Анна Смит (Гармония пяти элементов), серия Ayurveda&Yoga (12 номеров журнала). Для старта берите 1-2 части серии Шивы + Раздобурдина по интересующей области (кожа, питание, энергия). Углубление — через консультации с практикующими аюрведа-врачами в Гоа или Керале.