SkladkaHub
🧠

Мозг и нейропластика: курсы по работе с сознанием и подсознанием

12 курсов по работе с мозгом — от Метода ПЛП и Настоящей тренировки мозга до нейробиологии осознанности и нейрофизиологии привычек.

12 складчин в подборке

Нейропластика — научное направление, доказавшее, что мозг изменяется в ответ на опыт всю жизнь, а не только в детстве. Это переворачивает классическое представление и открывает практические возможности: можно «перепрошить» мышление, привычки, эмоциональные реакции, даже после 50 лет. Современные курсы по работе с мозгом комбинируют нейронауку, психологию, медитацию, биохакинг.

На skladchiki.pro собрана подборка из секций kursy-po-zdorovju, vashe-zdorove, otnoshenija-i-psixologija и psixologija. Скачать в складчину выгодно для авторских программ ShtDY, Виктории Орлинской, Натальи Бородиной — стоят 5-15 тысяч на одну руку.

В подборке: системные программы (Виктория Орлинская — Кишечник как фундамент здоровья мозга через ось «мозг-кишечник», Метод ПЛП — Подсознательный личный помощник, ShtDY — Настоящая тренировка мозга + Нейрофизиология вредных привычек: Как побороть их по науке, Помни всё или система эффективного обучения, Мозг: Активный поиск решений проблем), современные подходы (Нейробиология осознанности: Как мозг возвращает контроль, Быстрее времени: как вернуть реакцию молодости после 30, Ольга Терпугова — Эндокринология более 100 ответов, Наталья Бородина — Волшебная таблетка для мозга), специализированные направления (Джозеф Шейфер — Головной мозг семинар 2018, Туголукова — Форматирование мозга, Колесниченко Константин — Проработка убеждений и Фокус группа), смежные программы (Дина Гумерова — Муза для мужчины или стерва выносящая мозг).

Складчины из подборки

1
Кишечник (Виктория Орлинская)

Кишечник

Виктория Орлинская
Курсы по здоровью
★★★★4.6·10K
2
Метод ПЛП - подсознательный личный помощник

Метод ПЛП - подсознательный личный помощник

Ваше здоровье
★★★★4.2·2.0K
3
[ShtDY] Настоящая тренировка мозга

[ShtDY] Настоящая тренировка мозга

Отношения и психология
★★★★4.2·2.0K
4
Помни все. Или система эффективного обучения

Помни все. Или система эффективного обучения

Ваше здоровье
★★★★4.2·2.0K
5
Мозг. Активный поиск решений проблем

Мозг. Активный поиск решений проблем

Ваше здоровье
★★★★4.0·1.0K
6
Нейробиология осознанности: как ваш мозг может вернуть вам контроль над жизнью

Нейробиология осознанности: как ваш мозг может вернуть вам контроль над жизнью

Ваше здоровье
★★★☆☆3.8·385
7
Быстрее времени: как вернуть реакцию молодости после 30

Быстрее времени: как вернуть реакцию молодости после 30

Ваше здоровье
★★★☆☆3.8·362
8
[shtdy] Нейрофизиология вредных привычек. Как побороть их по науке

[shtdy] Нейрофизиология вредных привычек. Как побороть их по науке

Ваше здоровье
★★★☆☆3.8·305
9
Эндокринология — более 100 ответов (Ольга Терпугова)

Эндокринология — более 100 ответов

Ольга Терпугова
Курсы по здоровью
95
10
Волшебная таблетка для мозга (Наталья Бородина)

Волшебная таблетка для мозга

Наталья Бородина
Курсы по здоровью
48
11
Головной мозг (семинар 30-31 августа 2018) (Джозеф Шейфер)

Головной мозг (семинар 30-31 августа 2018) (Джозеф Шейфер)

Курсы по здоровью
12
Форматирование мозга (Туголукова)

Форматирование мозга (Туголукова)

Психология

Что ещё посмотреть

Близкие направления: биохакинг, память + мнемотехника, осознанность + цели, клиническая психология. Работа с мозгом требует системности: разовые «упражнения для мозга» не дают существенных изменений. Нейропластика работает через регулярные новые вызовы (изучение языков, новых навыков, медитация, физические упражнения). Также критичны базовые факторы: качественный сон 7-9 часов, движение, нормальный уровень микроэлементов, сниженный хронический стресс. Без них любые программы тренировки мозга — поверхностные.