Память и мнемотехника: курсы по тренировке памяти и развитию мозга
12 курсов по памяти и мнемотехнике — от 4brain и НИИ Эврика до BrainGo и работы с книгами по тренировке памяти.
Память — тренируемый навык. Современная нейронаука доказала: даже взрослые люди могут существенно улучшить рабочую и долговременную память через систематические упражнения, мнемотехники (Цицерон, MAJOR-система, дворец памяти), правильное питание, режим сна. Особенно важно для студентов, специалистов, пожилых людей (профилактика когнитивного снижения).
На skladchiki.pro собрана подборка из секций deti-i-roditeli, psixologija, ehlektronnye-knigi и vashe-zdorove. Скачать в складчину выгодно для авторских программ НИИ Эврика, 4brain, BrainGo — стоят 5-15 тысяч на одну руку.
В подборке: системные программы для детей (НИИ Эврика — Домашний Тренажёр Развитие внимания памяти и мышления — главная программа русскоязычного контента, Диляр — Память внимание мышление: Что нужно современному школьнику), для взрослых (Помни всё: система эффективного обучения, Видеофразы для запоминания, Анна Злобина — Курс BrainGo, Наталья Бородина — Волшебная таблетка для мозга, 4brain — Мнемотехники), книги и пособия (yakaboo — Тренируем память 1000 эффективных упражнений, Память как динамическая система психики нейропсихоаналитический подход, [Аудиокнига] Оторвись от телефона: Как построить здоровые отношения со смартфоном — для борьбы с расфокусированностью), специализированные направления (Ассоциация регенерации — Ключи Глубинной Памяти Online 2020 Стандарт, Метафорические ассоциативные карты Проститься чтобы жить, Центр Шерома — Болезнь альцгеймера: онкология разума), для творчества (Ксения Фёдорова — Шаблон выпускной фотокниги Зайки).
Складчины из подборки
![[НИИ Эврика] Домашний Тренажер. Развитие внимания, памяти и мышления для детей 3-5 лет. Месяц 1](/covers/34198.webp)
[НИИ Эврика] Домашний Тренажер. Развитие внимания, памяти и мышления для детей 3-5 лет. Месяц 1
![[PSD] Шаблон выпускной фотокниги Зайки (Ксения Фёдорова)](/covers/97344.webp)
[PSD] Шаблон выпускной фотокниги Зайки

Помни все. Или система эффективного обучения

Видеофразы для запоминания. Создание и фиксирование в памяти

Курс BrainGo

Волшебная таблетка для мозга

Память, внимание, мышление. Что нужно современному школьнику? (Диляра Нугуманова)
![[yakaboo] Тренируем память. 1000 эффективных упражнений](/covers/4991.webp)
[yakaboo] Тренируем память. 1000 эффективных упражнений

Метафорические ассоциативные карты «Проститься, чтобы жить» (Травкова М.)
![Мнемотехники [4brain]](/covers/8250.webp)
Мнемотехники [4brain]

Память как динамическая система психики: нейропсихоаналитический подход (Александр Тарабанов)

Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном (Кэтрин Прайс)
Что ещё посмотреть
Близкие направления: скорочтение, продуктивность, мозг + нейропластика, биохакинг. Память тренируется только в практике — упражнения нужно делать ежедневно, не «когда удобно». Главные ошибки: попытка запомнить через многократное повторение без структуры (это самый неэффективный способ), отсутствие систематического тестирования (без recall память не закрепляется), пренебрежение сном (во сне происходит консолидация памяти).