SkladkaHub
🦶

Стопы и подология: курсы по здоровью стоп, массажу и плоскостопию

12 курсов по здоровью стоп — от пилатеса базовый и работы с подологом до коррекции плоскостопия и здоровья суставов.

12 складчин в подборке

Стопы — фундамент опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие, вальгусная деформация, неправильная походка — частые причины проблем с коленями, тазом, поясницей. Подология — медицинское направление, работающее со стопами: гигиена, лечение мозолей, вросших ногтей, грибковых поражений. Параллельно — оздоровительные программы по укреплению стоп через гимнастику и массаж.

В подборке: системные программы (Ксения Назарова — Pilates Пилатес Базовый уровень — фундамент работы со стопами, Татьяна Сахарчук — Апгрейд своих стоп + Школа движения: Стопы Колени ТСБ, Александра Кибзий — Функциональная подвижность голеностопа и стопы, Наталья Волкова — Active Age: Стопа как ключ к здоровью), специализированные направления (Ангелина Нышонкина — ParisNail School: Бородавки в практике мастера и подолога, Роман Макаров — Magistra: Рефлекторный массаж стоп, WELLCOM — Основы персональной тренировки по восстановлению функций стоп, Анастасия Шагарова — Лечение плоскостопия, Павел Семиченков — Здоровые стопы с детства, Кирилл Шлыков — Деформация коленей, Татьяна Дудина — Онлайн-клуб йоги февраль 2020, Катя Валнерт — Курс по мобилити).

Складчины из подборки

1
Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова)

Pilates. Пилатес. Базовый уровень

Ксения Назарова
Курсы по здоровью
★★★★4.2·4.0K
2
[ParisNail School] Бородавки в практике мастера и подолога (Ангелина Нышонкова)

[ParisNail School] Бородавки в практике мастера и подолога

Ангелина Нышонкова
Имидж и стиль
★★★★4.0·628
3
Вебинар Деформация коленей (Кирилл Шлыков)

Вебинар Деформация коленей (Кирилл Шлыков)

Курсы по здоровью
4
[Active Age] Стопа как ключ к здоровью (Наталья Волкова)

[Active Age] Стопа как ключ к здоровью (Наталья Волкова)

Курсы по здоровью
5
Апгрейд своих стоп (Татьяна Сахарчук)

Апгрейд своих стоп (Татьяна Сахарчук)

Курсы по здоровью
6
[Magistra] Рефлекторный массаж стоп (Роман Макаров)

[Magistra] Рефлекторный массаж стоп (Роман Макаров)

Курсы по здоровью
7
[WELLCOM] Основы персональной тренировки по восстановлению функций стопы. 2020 (Эльмира Хабибуллина)

[WELLCOM] Основы персональной тренировки по восстановлению функций стопы. 2020 (Эльмира Хабибуллина)

Курсы по здоровью
8
Здоровые стопы с детства (Павел Семиченков)

Здоровые стопы с детства (Павел Семиченков)

Курсы по здоровью
9
[Школа движения Татьяны Сахарчук] Стопы, Колени, ТСБ (Татьяна Сахарчук)

[Школа движения Татьяны Сахарчук] Стопы, Колени, ТСБ (Татьяна Сахарчук)

Курсы по здоровью
10
Лечение плоскостопия (Анастасия Шагарова)

Лечение плоскостопия (Анастасия Шагарова)

Курсы по здоровью
11
Курс по мобилити (Катя Валнерт)

Курс по мобилити (Катя Валнерт)

Курсы по здоровью
12
Функциональная подвижность голеностопа и стопы (Александра Кибзий)

Функциональная подвижность голеностопа и стопы (Александра Кибзий)

Курсы по здоровью

Что ещё посмотреть

Близкие направления: позвоночник, осанка, пилатес. Здоровье стоп напрямую влияет на весь скелет: проблемы со стопами вызывают компенсации в коленях, тазе, пояснице. При выраженной деформации — обязательно к ортопеду. Курсы дают каркас профилактики и базового восстановления, но при структурных проблемах нужны индивидуальные стельки и иногда хирургическое вмешательство.