Стопы и подология: курсы по здоровью стоп, массажу и плоскостопию
12 курсов по здоровью стоп — от пилатеса базовый и работы с подологом до коррекции плоскостопия и здоровья суставов.
Стопы — фундамент опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие, вальгусная деформация, неправильная походка — частые причины проблем с коленями, тазом, поясницей. Подология — медицинское направление, работающее со стопами: гигиена, лечение мозолей, вросших ногтей, грибковых поражений. Параллельно — оздоровительные программы по укреплению стоп через гимнастику и массаж.
В подборке: системные программы (Ксения Назарова — Pilates Пилатес Базовый уровень — фундамент работы со стопами, Татьяна Сахарчук — Апгрейд своих стоп + Школа движения: Стопы Колени ТСБ, Александра Кибзий — Функциональная подвижность голеностопа и стопы, Наталья Волкова — Active Age: Стопа как ключ к здоровью), специализированные направления (Ангелина Нышонкина — ParisNail School: Бородавки в практике мастера и подолога, Роман Макаров — Magistra: Рефлекторный массаж стоп, WELLCOM — Основы персональной тренировки по восстановлению функций стоп, Анастасия Шагарова — Лечение плоскостопия, Павел Семиченков — Здоровые стопы с детства, Кирилл Шлыков — Деформация коленей, Татьяна Дудина — Онлайн-клуб йоги февраль 2020, Катя Валнерт — Курс по мобилити).
Складчины из подборки

Pilates. Пилатес. Базовый уровень
![[ParisNail School] Бородавки в практике мастера и подолога (Ангелина Нышонкова)](/covers/369676.png)
[ParisNail School] Бородавки в практике мастера и подолога

Вебинар Деформация коленей (Кирилл Шлыков)
![[Active Age] Стопа как ключ к здоровью (Наталья Волкова)](/covers/11546.png)
[Active Age] Стопа как ключ к здоровью (Наталья Волкова)

Апгрейд своих стоп (Татьяна Сахарчук)
![[Magistra] Рефлекторный массаж стоп (Роман Макаров)](/covers/26349.png)
[Magistra] Рефлекторный массаж стоп (Роман Макаров)
![[WELLCOM] Основы персональной тренировки по восстановлению функций стопы. 2020 (Эльмира Хабибуллина)](/covers/28026.png)
[WELLCOM] Основы персональной тренировки по восстановлению функций стопы. 2020 (Эльмира Хабибуллина)

Здоровые стопы с детства (Павел Семиченков)
[Школа движения Татьяны Сахарчук] Стопы, Колени, ТСБ (Татьяна Сахарчук)
Лечение плоскостопия (Анастасия Шагарова)
Курс по мобилити (Катя Валнерт)
Функциональная подвижность голеностопа и стопы (Александра Кибзий)
Что ещё посмотреть
Близкие направления: позвоночник, осанка, пилатес. Здоровье стоп напрямую влияет на весь скелет: проблемы со стопами вызывают компенсации в коленях, тазе, пояснице. При выраженной деформации — обязательно к ортопеду. Курсы дают каркас профилактики и базового восстановления, но при структурных проблемах нужны индивидуальные стельки и иногда хирургическое вмешательство.