SkladkaHub
🦶

Стопы и подология: курсы по здоровью стоп, массажу и плоскостопию

12 курсов по здоровью стоп — от пилатеса базовый и работы с подологом до коррекции плоскостопия и здоровья суставов.

12 складчин в подборке

Стопы — фундамент опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие, вальгусная деформация, неправильная походка — частые причины проблем с коленями, тазом, поясницей. Подология — медицинское направление, работающее со стопами: гигиена, лечение мозолей, вросших ногтей, грибковых поражений. Параллельно — оздоровительные программы по укреплению стоп через гимнастику и массаж.

В подборке: системные программы (Ксения Назарова — Pilates Пилатес Базовый уровень — фундамент работы со стопами, Татьяна Сахарчук — Апгрейд своих стоп + Школа движения: Стопы Колени ТСБ, Александра Кибзий — Функциональная подвижность голеностопа и стопы, Наталья Волкова — Active Age: Стопа как ключ к здоровью), специализированные направления (Ангелина Нышонкина — ParisNail School: Бородавки в практике мастера и подолога, Роман Макаров — Magistra: Рефлекторный массаж стоп, WELLCOM — Основы персональной тренировки по восстановлению функций стоп, Анастасия Шагарова — Лечение плоскостопия, Павел Семиченков — Здоровые стопы с детства, Кирилл Шлыков — Деформация коленей, Татьяна Дудина — Онлайн-клуб йоги февраль 2020, Катя Валнерт — Курс по мобилити).

Складчины из подборки

1
Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова)

Pilates. Пилатес. Базовый уровень

Ксения Назарова
Курсы по здоровью
★★★★4.2·4.0K
2
[ParisNail School] Бородавки в практике мастера и подолога (Ангелина Нышонкова)

[ParisNail School] Бородавки в практике мастера и подолога

Ангелина Нышонкова
Имидж и стиль
★★★★4.0·628
3
Вебинар Деформация коленей (Кирилл Шлыков)

Вебинар Деформация коленей (Кирилл Шлыков)

Курсы по здоровью
4
[Active Age] Стопа как ключ к здоровью (Наталья Волкова)

[Active Age] Стопа как ключ к здоровью (Наталья Волкова)

Курсы по здоровью
5
Апгрейд своих стоп (Татьяна Сахарчук)

Апгрейд своих стоп (Татьяна Сахарчук)

Курсы по здоровью
6
[Magistra] Рефлекторный массаж стоп (Роман Макаров)

[Magistra] Рефлекторный массаж стоп (Роман Макаров)

Курсы по здоровью
7
[WELLCOM] Основы персональной тренировки по восстановлению функций стопы. 2020 (Эльмира Хабибуллина)

[WELLCOM] Основы персональной тренировки по восстановлению функций стопы. 2020 (Эльмира Хабибуллина)

Курсы по здоровью
8
Здоровые стопы с детства (Павел Семиченков)

Здоровые стопы с детства (Павел Семиченков)

Курсы по здоровью
9
🌱

[Школа движения Татьяны Сахарчук] Стопы, Колени, ТСБ (Татьяна Сахарчук)

Курсы по здоровью
10
🌱

Лечение плоскостопия (Анастасия Шагарова)

Курсы по здоровью
11
🌱

Курс по мобилити (Катя Валнерт)

Курсы по здоровью
12
🌱

Функциональная подвижность голеностопа и стопы (Александра Кибзий)

Курсы по здоровью

Что ещё посмотреть

Близкие направления: позвоночник, осанка, пилатес. Здоровье стоп напрямую влияет на весь скелет: проблемы со стопами вызывают компенсации в коленях, тазе, пояснице. При выраженной деформации — обязательно к ортопеду. Курсы дают каркас профилактики и базового восстановления, но при структурных проблемах нужны индивидуальные стельки и иногда хирургическое вмешательство.